Wiedz, co masz na talerzu
Paluszki z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
żywność dla niemowląt, mięso, junior
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 188 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 295 mg 13%
- Cholesterol 65 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
- Cholina 53,3 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 83 mg 6%
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 1,2 g | 14 g |
| 1 porcja | 10 g | 19 | 1,4 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 2 porcje | 20 g | 38 | 2,7 g | 0,2 g | 2,8 g |
| ½ porcji | 5 g | 9 | 0,7 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 30 g | 56 | 4,1 g | 0,4 g | 4,3 g |
| 4 porcje | 40 g | 75 | 5,5 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,9 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 1,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 27 g | 2,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 3 g | 36 g |
Podobne produkty
- Indyk dla niemowlątżywność dla niemowląt, mięso, junior111 kcal / 100 g
- Żywność dla niemowląt paluszki mięsne juniorżywność dla niemowląt, mięso, paluszki mięsne, junior184 kcal / 100 g
- Żywność dla niemowląt z paluszkami z kurczaka juniorżywność dla niemowląt, mięso, paluszki z kurczaka, junior188 kcal / 100 g
- Indyk przecieranyżywność dla niemowląt, mięso111 kcal / 100 g
- Puree z indykażywność dla niemowląt, mięso102 kcal / 100 g
- Paluszek mięsny z kurczaka/indykachłodzony206 kcal / 100 g
- Obiadek z indykiem i warzywami dla dziecijunior53 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Paluszki z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Paluszki z indyka?
100 g produktu Paluszki z indyka zawiera 188 kcal, w tym 14 g białka, 1,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (10 g) produktu Paluszki z indyka?
1 porcja (10 g) produktu Paluszki z indyka zawiera 19 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (20 g) produktu Paluszki z indyka?
2 porcje (20 g) produktu Paluszki z indyka zawiera 38 kcal, w tym 2,7 g białka, 0,2 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (5 g) produktu Paluszki z indyka?
½ porcji (5 g) produktu Paluszki z indyka zawiera 9 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (30 g) produktu Paluszki z indyka?
3 porcje (30 g) produktu Paluszki z indyka zawiera 56 kcal, w tym 4,1 g białka, 0,4 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (40 g) produktu Paluszki z indyka?
4 porcje (40 g) produktu Paluszki z indyka zawiera 75 kcal, w tym 5,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paluszki z indyka?
50 g produktu Paluszki z indyka zawiera 94 kcal, w tym 6,9 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paluszki z indyka?
150 g produktu Paluszki z indyka zawiera 282 kcal, w tym 21 g białka, 1,8 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173484 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
