Wiedz, co masz na talerzu
Kaszka ryżowa
Kalorie i wartości odżywcze
żywność dla niemowląt, sucha, earths best organic whole grain, wzbogacona tylko żelazem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 386 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 78 g 28%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5 mg 33%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,6 mg 220%
- Ryboflawina (B2) 2,2 mg 171%
- Niacyna (B3) 31,2 mg 195%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 18 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 47,5 mg 264%
- Magnez 112 mg 27%
- Fosfor 256 mg 20%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 2,7 mg 119%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 7,5 g | 78 g | 4,9 g |
| 1 porcja | 18 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,9 g |
| 2 porcje | 36 g | 139 | 2,7 g | 28 g | 1,8 g |
| ½ porcji | 9 g | 35 | 0,7 g | 7 g | 0,4 g |
| 3 porcje | 54 g | 208 | 4,1 g | 42 g | 2,6 g |
| 4 porcje | 72 g | 278 | 5,4 g | 56 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 11 g | 116 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 15 g | 155 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 19 g | 194 g | 12 g |
Podobne produkty
- Kaszka ryżowa dla niemowlątsucha wzbogacona390 kcal / 100 g
- Kaszka ryżowa dla dzieciżywność dla niemowląt, z jogurtem, z owocami, sucha389 kcal / 100 g
- Kaszka ryżowa dla niemowląt z gruszką i jabłkiemsucha, instant wzbogacona389 kcal / 100 g
- Żywność dla niemowląt kaszka ryżowa z mlekiem w proszkuprzygotowana z wodą125 kcal / 100 g
- Kaszka ryżowa dla niemowląt z bananamiżywność dla niemowląt, sucha404 kcal / 100 g
- Ryżowa kaszka dla niemowlątz dodatkiem witaminy C i żelaza387 kcal / 100 g
- Kaszka wielozbożowa z pełnego ziarna dla dziecisucha, wzbogacona407 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana dla dziecisucha403 kcal / 100 g
- Żywność dla niemowląt sucha wzbogacona kaszka jęczmienna376 kcal / 100 g
- Sucha kaszka instant z brązowego ryżu dla niemowląt406 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kaszka ryżowa
Jak przygotować kaszkę ryżową dla niemowlęcia?
Wsyp porcję do miseczki i stopniowo dodawaj mleko mamy, przygotowane mleko modyfikowane albo wodę, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji. Stosuj proporcje z opakowania; na początku kaszka powinna być rzadka i podawana łyżeczką.
Kiedy można podać dziecku kaszkę ryżową?
Wprowadź ją, gdy dziecko jest gotowe na pokarmy uzupełniające — zwykle około szóstego miesiąca życia, gdy potrafi siedzieć z podparciem i połykać jedzenie z łyżeczki. Nie dodawaj kaszki do butelki, chyba że zaleci to specjalista.
Jak przechowywać przygotowaną kaszkę ryżową?
Najlepiej przygotuj porcję bezpośrednio przed posiłkiem. Resztki z miseczki, z której dziecko już jadło, wyrzuć; nie zachowuj ich na później, bo trafia do nich ślina.
Z czym podawać kaszkę ryżową dla niemowlęcia?
Możesz wymieszać ją z rozgniecioną gruszką, jabłkiem lub bananem albo dodać do warzywnego purée. Nowe składniki podawaj osobno na początku, żeby dziecko mogło poznać ich smak i konsystencję.
Czy kaszka ryżowa powinna być pierwszą kaszką dla niemowlęcia?
Nie musi być pierwsza ani jedyna. Warto przeplatać ją kaszkami z owsa i innych zbóż, zamiast codziennie podawać wyłącznie ryżową.
Czy kaszka ryżowa dla niemowląt różni się od zwykłej kaszki ryżowej?
Produkty przeznaczone dla niemowląt mogą mieć inną konsystencję i być wzbogacane w składniki odżywcze, a zwykła kaszka niekoniecznie jest do tego dostosowana. Wybieraj produkt odpowiedni do wieku dziecka i sprawdź, czy wymaga gotowania.
Czy można podawać dziecku kaszkę ryżową codziennie?
Lepiej nie opierać jadłospisu wyłącznie na ryżu: produkty ryżowe mogą zawierać nieorganiczny arsen. Urozmaicaj kaszki, na przykład podając naprzemiennie owsianą i ryżową.
Źródło: USDA FoodData Central 168975 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
