Wiedz, co masz na talerzu
Owsiany chleb płaski
Kalorie i wartości odżywcze
twardy, z owsem
318
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 318 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 15 g 54%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 10 g | 57 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 5,1 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 15 g | 86 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 20 g | 114 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 26 g | 143 g | 5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Owsiany chleb płaski
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsiany chleb płaski?
100 g produktu Owsiany chleb płaski zawiera 318 kcal, w tym 10 g białka, 57 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsiany chleb płaski?
50 g produktu Owsiany chleb płaski zawiera 159 kcal, w tym 5,1 g białka, 29 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsiany chleb płaski?
150 g produktu Owsiany chleb płaski zawiera 477 kcal, w tym 15 g białka, 86 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsiany chleb płaski?
200 g produktu Owsiany chleb płaski zawiera 636 kcal, w tym 20 g białka, 114 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsiany chleb płaski?
250 g produktu Owsiany chleb płaski zawiera 795 kcal, w tym 26 g białka, 143 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.144 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
