Wiedz, co masz na talerzu

Twardy płaski chleb

Kalorie i wartości odżywcze

twardy

322

kaloriekcal na 100 g

Białko10 g

Węglowodany58 g

Tłuszcz2,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	322	10 g	58 g	2,3 g
50 g	50 g	161	5,2 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	483	16 g	87 g	3,5 g
200 g	200 g	644	21 g	115 g	4,6 g
250 g	250 g	805	26 g	144 g	5,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Twardy płaski chleb?

100 g produktu Twardy płaski chleb zawiera 322 kcal, w tym 10 g białka, 58 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Twardy płaski chleb?

50 g produktu Twardy płaski chleb zawiera 161 kcal, w tym 5,2 g białka, 29 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Twardy płaski chleb?

150 g produktu Twardy płaski chleb zawiera 483 kcal, w tym 16 g białka, 87 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Twardy płaski chleb?

200 g produktu Twardy płaski chleb zawiera 644 kcal, w tym 21 g białka, 115 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Twardy płaski chleb?

250 g produktu Twardy płaski chleb zawiera 805 kcal, w tym 26 g białka, 144 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Źródło: mvt 05.068 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika