Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka o smaku owocowym
Kalorie i wartości odżywcze
saszetki błyskawiczne, różne smaki owocowe, słodzona cukrem, przygotowana z mlekiem odtłuszczonym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 9,4 g —
- Sód 35 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 124 mg 10%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Podobne produkty
- Owsiankasaszetki błyskawiczne, naturalna, słodzona miodem i/lub cukrem, przygotowana z mlekiem odtłuszczonym134 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana z owocami i jagodami dla dziecigotowe do spożycia, wzbogacone91 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana z owocami dla dziecigotowe do spożycia, wzbogacone77 kcal / 100 g
- Owsiane płatki śniadaniowebłyskawiczne, smakowe, niewzbogacane, przygotowane z mlekiem o obniżonej zawartości tłuszczu98 kcal / 100 g
- Płatki owsianesłodzone, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu i mieszanką owoców147 kcal / 100 g
- Owsianka owocowo-jagodowapłatki owsiane, Elovena78 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka QUAKER o smaku owocowo-śmietankowymróżne smaki, obniżona zawartość cukru376 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista kaszka dla dzieci z owocami i jagodamigotowa do spożycia, wzbogacona105 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka o smaku dzikich jagódbłyskawiczny, mieszanka dzikich jagód, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista kaszka dla dzieci z owocami i musligotowa do spożycia, wzbogacona66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka o smaku owocowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka o smaku owocowym?
100 g produktu Owsianka o smaku owocowym zawiera 126 kcal, w tym 5,7 g białka, 20 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka o smaku owocowym?
50 g produktu Owsianka o smaku owocowym zawiera 63 kcal, w tym 2,9 g białka, 10 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka o smaku owocowym?
150 g produktu Owsianka o smaku owocowym zawiera 189 kcal, w tym 8,6 g białka, 30 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka o smaku owocowym?
200 g produktu Owsianka o smaku owocowym zawiera 252 kcal, w tym 11 g białka, 40 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka o smaku owocowym?
250 g produktu Owsianka o smaku owocowym zawiera 315 kcal, w tym 14 g białka, 50 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) D10006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
