Wiedz, co masz na talerzu
Nieśplik japoński
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, surowa
29
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 29 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 4,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,5 g | 12 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nieśplik japoński
Ile kalorii ma 100 g produktu Nieśplik japoński?
100 g produktu Nieśplik japoński zawiera 29 kcal, w tym 1 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nieśplik japoński?
50 g produktu Nieśplik japoński zawiera 15 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nieśplik japoński?
150 g produktu Nieśplik japoński zawiera 44 kcal, w tym 1,5 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nieśplik japoński?
200 g produktu Nieśplik japoński zawiera 58 kcal, w tym 2 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nieśplik japoński?
250 g produktu Nieśplik japoński zawiera 73 kcal, w tym 2,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F005244 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
