Wiedz, co masz na talerzu
Napój sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
wszystkie smaki, o obniżonej zawartości tłuszczu, wzbogacony
47
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 7,1 g —
- Sód 46 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 39,4 µg 4%
- Witamina C 0,99 mg 1%
- Witamina D 0,84 µg 4%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,84 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 13,9 µg 3%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 28,4 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 11,8 mg 3%
- Fosfor 98,6 mg 8%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,1 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,2 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,2 g | 15 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,3 g | 19 g | 1,6 g |
Podobne produkty
- Napój sojowy czekoladowyniewzbogacony63 kcal / 100 g
- Napój sojowy naturalnywzbogacony, chłodzony i/lub o długim okresie trwałości40 kcal / 100 g
- Napój sojowy smakowysmakowy, z cukrem, nieumocnione, pakowane wstępnie62 kcal / 100 g
- Naturalny napój sojowy42 kcal / 100 g
- Czekoladowy napój sojowyz cukrem, wzbogacony w wapń i witaminy60 kcal / 100 g
- Mleko sojowe32 kcal / 100 g
- Mleko sojowe czekoladowenie wzbogacany63 kcal / 100 g
- Białko sojowe w proszkuproszek388 kcal / 100 g
- Proszek napoju sojowego428 kcal / 100 g
- Jogurt sojowysmakowy, niesłodzony, wzbogacony53 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Napój sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Napój sojowy?
100 g produktu Napój sojowy zawiera 47 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Napój sojowy?
50 g produktu Napój sojowy zawiera 24 kcal, w tym 1,1 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Napój sojowy?
150 g produktu Napój sojowy zawiera 71 kcal, w tym 3,2 g białka, 11 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Napój sojowy?
200 g produktu Napój sojowy zawiera 94 kcal, w tym 4,2 g białka, 15 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Napój sojowy?
250 g produktu Napój sojowy zawiera 118 kcal, w tym 5,3 g białka, 19 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6784 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
