Wiedz, co masz na talerzu
Mleko półtłuste
Kalorie i wartości odżywcze
pasteryzowane
46
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 31 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,5 µg 2%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 6,7 µg 2%
- Witamina B12 0,43 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 119 mg 9%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 11,1 mg 3%
- Fosfor 90,9 mg 7%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 4,8 g | 7,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6,4 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 8 g | 12 g | 3,9 g |
Podobne produkty
- Mleko półtłuste bez laktozy44 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczonepłynne, 0,1% tłuszczu33 kcal / 100 g
- Mleko1,2% tłuszczu, UHT, wzbogacone w witaminy44 kcal / 100 g
- Świeże mleko niskotłuszczoweświeże, 1,5% tłuszczu, pasteryzowane44 kcal / 100 g
- Milk partially skimmed pasteurized56 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka półtłustego43 kcal / 100 g
- Półtłuste mleko fermentowane1,5% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Półtłuste mleko czekoladowepółtłuste, smak czekoladowy, witamina D48 kcal / 100 g
- Jogurt półtłusty bez laktozy42 kcal / 100 g
- Milk half skimmed 1.5 % fat uht46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko półtłuste
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko półtłuste?
100 g produktu Mleko półtłuste zawiera 46 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko półtłuste?
50 g produktu Mleko półtłuste zawiera 23 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko półtłuste?
150 g produktu Mleko półtłuste zawiera 70 kcal, w tym 4,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko półtłuste?
200 g produktu Mleko półtłuste zawiera 93 kcal, w tym 6,4 g białka, 9,8 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko półtłuste?
250 g produktu Mleko półtłuste zawiera 116 kcal, w tym 8 g białka, 12 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
