Wiedz, co masz na talerzu
Mleko
Kalorie i wartości odżywcze
0% tłuszczu, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg dodanej witaminy D, bez laktozy
34
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 59,5 mg 3%
- Cholesterol 1,5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,77 µg 0%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,15 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 4,1 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 157 mg 12%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 87,8 mg 7%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Mleko zsiadłe Valio Plusbeztłuszczowe, o niskiej zawartości laktozy, 2 µg witaminy D39 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłe Valio Eilabeztłuszczowe, bez laktozy, 2 µg witaminy D30 kcal / 100 g
- Mleko do kawy2% tłuszczu, bez laktozy, dodana witamina D 1 µg52 kcal / 100 g
- Mleko półtłuste0,5% tłuszczu, witamina D, bez laktozy33 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłebeztłuszczowe, o niskiej zawartości laktozy, 1 µg witaminy D29 kcal / 100 g
- Napój proteinowy Profeelbez cukru, Valio, 1 µg witaminy D58 kcal / 100 g
- Sour milkfat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Napój kefirowy Gefilusnaturalny, 2,5% tłuszczu, 1 µg witaminy D, bez laktozy, probiotyki57 kcal / 100 g
- Mleko ukwaszone waniliowe0,4% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy, 0,9 µg witaminy D, probiotyki, aktywne43 kcal / 100 g
- Mleko czekoladowezimne, Valio Play, bez laktozy62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko?
100 g produktu Mleko zawiera 34 kcal, w tym 5 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko?
50 g produktu Mleko zawiera 17 kcal, w tym 2,5 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko?
150 g produktu Mleko zawiera 51 kcal, w tym 7,5 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko?
200 g produktu Mleko zawiera 68 kcal, w tym 10 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko?
250 g produktu Mleko zawiera 85 kcal, w tym 13 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34862 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
