Wiedz, co masz na talerzu
Millet risotto, cooked
Kalorie i wartości odżywcze
146
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 350 mg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,8 g | 25 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,7 g | 37 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,6 g | 50 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,5 g | 62 g | 8 g |
Podobne produkty
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Millet uncooked354 kcal / 100 g
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Millet risotto, cooked
Ile kalorii ma 100 g produktu Millet risotto, cooked?
100 g produktu Millet risotto, cooked zawiera 146 kcal, w tym 3,8 g białka, 25 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Millet risotto, cooked?
50 g produktu Millet risotto, cooked zawiera 73 kcal, w tym 1,9 g białka, 12 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Millet risotto, cooked?
150 g produktu Millet risotto, cooked zawiera 219 kcal, w tym 5,7 g białka, 37 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Millet risotto, cooked?
200 g produktu Millet risotto, cooked zawiera 292 kcal, w tym 7,6 g białka, 50 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Millet risotto, cooked?
250 g produktu Millet risotto, cooked zawiera 365 kcal, w tym 9,5 g białka, 62 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1586 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
