Wiedz, co masz na talerzu

Milk, skimmed, 0.5 % fat

Kalorie i wartości odżywcze

38
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz0,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 38 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sód 44,2 mg 2%
  • Cholesterol 3,5 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4,6 µg 1%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 0,08 µg 0%
  • Witamina E 0,01 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotyna (B7) 1,9 µg 6%
  • Foliany (B9) 5,8 µg 1%
  • Witamina B12 0,48 µg 20%
  • Cholina 15,6 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 124 mg 10%
  • Żelazo 0,03 mg 0%
  • Magnez 12,1 mg 3%
  • Fosfor 96,8 mg 8%
  • Potas 157 mg 3%
  • Cynk 0,41 mg 4%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 11,7 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g383,4 g4,8 g0,5 g
50 g50 g191,7 g2,4 g0,3 g
150 g150 g575,1 g7,1 g0,8 g
200 g200 g766,9 g9,5 g1 g
250 g250 g948,6 g12 g1,3 g

Pytania o produkt: Milk, skimmed, 0.5 % fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat?

100 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat zawiera 38 kcal, w tym 3,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat?

50 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat zawiera 19 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat?

150 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat zawiera 57 kcal, w tym 5,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat?

200 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat zawiera 76 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat?

250 g produktu Milk, skimmed, 0.5 % fat zawiera 94 kcal, w tym 8,6 g białka, 12 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1066 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika