Wiedz, co masz na talerzu

Milk, skimmed, organic

Kalorie i wartości odżywcze

36
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 36 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sód 44,3 mg 2%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3,2 µg 0%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 0,01 µg 0%
  • Witamina E 0,01 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotyna (B7) 2 µg 7%
  • Foliany (B9) 4,8 µg 1%
  • Witamina B12 0,48 µg 20%
  • Cholina 15,6 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 124 mg 10%
  • Żelazo 0,03 mg 0%
  • Magnez 12,2 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Potas 158 mg 3%
  • Cynk 0,41 mg 4%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g363,4 g4,8 g0,3 g
50 g50 g181,7 g2,4 g0,2 g
150 g150 g545,1 g7,1 g0,5 g
200 g200 g726,9 g9,5 g0,6 g
250 g250 g908,6 g12 g0,8 g

Pytania o produkt: Milk, skimmed, organic

Ile kalorii ma 100 g produktu Milk, skimmed, organic?

100 g produktu Milk, skimmed, organic zawiera 36 kcal, w tym 3,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Milk, skimmed, organic?

50 g produktu Milk, skimmed, organic zawiera 18 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Milk, skimmed, organic?

150 g produktu Milk, skimmed, organic zawiera 54 kcal, w tym 5,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Milk, skimmed, organic?

200 g produktu Milk, skimmed, organic zawiera 72 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Milk, skimmed, organic?

250 g produktu Milk, skimmed, organic zawiera 90 kcal, w tym 8,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika