Wiedz, co masz na talerzu

Mieszanka warzyw z ziarnami

Kalorie i wartości odżywcze

kupione mrożone, ugotowane

122

kaloriekcal na 100 g

Białko4,3 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz2,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	122	4,3 g	20 g	2,1 g
50 g	50 g	61	2,2 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	183	6,5 g	30 g	3,2 g
200 g	200 g	244	8,6 g	40 g	4,2 g
250 g	250 g	305	11 g	50 g	5,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami?

100 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami zawiera 122 kcal, w tym 4,3 g białka, 20 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami?

50 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami zawiera 61 kcal, w tym 2,2 g białka, 10 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami?

150 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami zawiera 183 kcal, w tym 6,5 g białka, 30 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami?

200 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami zawiera 244 kcal, w tym 8,6 g białka, 40 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami?

250 g produktu Mieszanka warzyw z ziarnami zawiera 305 kcal, w tym 11 g białka, 50 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F010282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika