Wiedz, co masz na talerzu
Mięso i skóra gęsi
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
298
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 298 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 34%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 31%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potas 329 mg 7%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 63 g | 0 g | 55 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra gęsi domowejgotowane, pieczone305 kcal / 100 g
- Mięso i skóra gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, suszony, gotowany414 kcal / 100 g
- Mięso gęsiepieczone230 kcal / 100 g
- Mięso gęsipieczone, z tłuszczem i skórą301 kcal / 100 g
- Gęśczęść niezdefiniowana, bez skóry, pieczona275 kcal / 100 g
- Gęsia noga ze skórąsmażona bez tłuszczu, w piekarniku203 kcal / 100 g
- Udko gęsiesurowe231 kcal / 100 g
- Kurczakmięso i skóra, pieczone204 kcal / 100 g
- Gęsie udo ze skórągłęboko mrożone, duszone bez tłuszczu195 kcal / 100 g
- Jajo gęsiesurowe180 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso i skóra gęsi
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso i skóra gęsi?
100 g produktu Mięso i skóra gęsi zawiera 298 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso i skóra gęsi?
50 g produktu Mięso i skóra gęsi zawiera 149 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso i skóra gęsi?
150 g produktu Mięso i skóra gęsi zawiera 447 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso i skóra gęsi?
200 g produktu Mięso i skóra gęsi zawiera 596 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso i skóra gęsi?
250 g produktu Mięso i skóra gęsi zawiera 745 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36503 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
