Wiedz, co masz na talerzu
Masło migdałowe
Kalorie i wartości odżywcze
naturalne, bez dodatku soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 614 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 56 g 71%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 24,2 mg 161%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,94 mg 72%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 53 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 52,1 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 347 mg 27%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 279 mg 66%
- Fosfor 508 mg 41%
- Potas 748 mg 16%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Miedź 0,93 mg 104%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 1 porcja | 16 g | 98 | 3,4 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 2 porcje | 32 g | 196 | 6,7 g | 2,7 g | 18 g |
| ½ porcji | 8 g | 49 | 1,7 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porcje | 48 g | 295 | 10 g | 4,1 g | 27 g |
| 4 porcje | 64 g | 393 | 13 g | 5,5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Podobne produkty
- Pasta migdałowabez dodatku cukru i soli588 kcal / 100 g
- Masło ze słodkich migdałów100% czyste559 kcal / 100 g
- Masło z nerkowcównaturalne, z dodatkiem soli609 kcal / 100 g
- Migdałyprażone na sucho, bez dodatku soli598 kcal / 100 g
- Migdałprażona na sucho, solona598 kcal / 100 g
- Krem migdałowy378 kcal / 100 g
- Migdały prażone w oleju bez solibez dodatku soli607 kcal / 100 g
- Napój migdałowyczysty, bez dodatku cukru, niewzbogacany, pakowany36 kcal / 100 g
- Mleko migdałoweniesłodzone, trwałe w temperaturze pokojowej15 kcal / 100 g
- Olej migdałowy884 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Masło migdałowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Masło migdałowe?
100 g produktu Masło migdałowe zawiera 614 kcal, w tym 21 g białka, 8,5 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (16 g) produktu Masło migdałowe?
1 porcja (16 g) produktu Masło migdałowe zawiera 98 kcal, w tym 3,4 g białka, 1,4 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (32 g) produktu Masło migdałowe?
2 porcje (32 g) produktu Masło migdałowe zawiera 196 kcal, w tym 6,7 g białka, 2,7 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (8 g) produktu Masło migdałowe?
½ porcji (8 g) produktu Masło migdałowe zawiera 49 kcal, w tym 1,7 g białka, 0,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (48 g) produktu Masło migdałowe?
3 porcje (48 g) produktu Masło migdałowe zawiera 295 kcal, w tym 10 g białka, 4,1 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (64 g) produktu Masło migdałowe?
4 porcje (64 g) produktu Masło migdałowe zawiera 393 kcal, w tym 13 g białka, 5,5 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Masło migdałowe?
50 g produktu Masło migdałowe zawiera 307 kcal, w tym 11 g białka, 4,3 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Masło migdałowe?
150 g produktu Masło migdałowe zawiera 921 kcal, w tym 31 g białka, 13 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168588 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
