Wiedz, co masz na talerzu
Makaron jajeczny
Kalorie i wartości odżywcze
mąka pszenna, gotowany, odsączony
146
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potas 28 mg 1%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,9 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8,6 g | 43 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 12 g | 58 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 14 g | 72 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Świeży makaron jajecznysurowy283 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznygotowany w wodzie destylowanej, bez soli123 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny wstążkiwzbogacony, ugotowany138 kcal / 100 g
- Biały makaron jajecznygotowany124 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Makaron z jajkiem i masłempszenica, gotowany, niesolony159 kcal / 100 g
- Makaron warzywnymąka pszenna, gotowany, odsączony151 kcal / 100 g
- Makarony jajeczneniewzbogacone, gotowane, bez dodatku soli138 kcal / 100 g
- Biały makaron bez jajekgotowany146 kcal / 100 g
- Domowy makaronzrobione bez jajek, ugotowane124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron jajeczny
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron jajeczny?
100 g produktu Makaron jajeczny zawiera 146 kcal, w tym 5,8 g białka, 29 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron jajeczny?
50 g produktu Makaron jajeczny zawiera 73 kcal, w tym 2,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron jajeczny?
150 g produktu Makaron jajeczny zawiera 219 kcal, w tym 8,6 g białka, 43 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron jajeczny?
200 g produktu Makaron jajeczny zawiera 292 kcal, w tym 12 g białka, 58 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron jajeczny?
250 g produktu Makaron jajeczny zawiera 365 kcal, w tym 14 g białka, 72 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) E118 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
