Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 172 mg 7%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
- Cholina 10 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 76 mg 6%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 36 mg 1%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,6 g | 17 g | 4,8 g |
| 1 porcja | 230 g | 301 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 2 porcje | 460 g | 603 | 21 g | 77 g | 22 g |
| ½ porcji | 115 g | 151 | 5,3 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 porcje | 690 g | 904 | 32 g | 115 g | 33 g |
| 4 porcje | 920 g | 1205 | 42 g | 154 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,9 g | 25 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,1 g | 33 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 42 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
100 g produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 131 kcal, w tym 4,6 g białka, 17 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (230 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
1 porcja (230 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 301 kcal, w tym 11 g białka, 38 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (460 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
2 porcje (460 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 603 kcal, w tym 21 g białka, 77 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (115 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
½ porcji (115 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 151 kcal, w tym 5,3 g białka, 19 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (690 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
3 porcje (690 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 904 kcal, w tym 32 g białka, 115 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (920 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
4 porcje (920 g) produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 1205 kcal, w tym 42 g białka, 154 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
50 g produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 66 kcal, w tym 2,3 g białka, 8,3 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?
150 g produktu Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix zawiera 197 kcal, w tym 6,9 g białka, 25 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58145119 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
