Wiedz, co masz na talerzu

Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej

Kalorie i wartości odżywcze

mrożone, waniliowy, light, bez dodatku cukru, w polewie czekoladowej

221

kaloriekcal na 100 g

Białko6,4 g

Węglowodany25 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 221 kcal —
Białko 6,4 g 13%
Węglowodany 25 g 9%
Tłuszcz 10 g 13%
Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
Błonnik 0,8 g 3%
Cukry 8,5 g —
Sód 104 mg 5%
Cholesterol 10 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 19 µg 2%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0,2 µg 1%
Witamina E 0,42 mg 3%
Witamina K 1,3 µg 1%
Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
Witamina B6 0,04 mg 3%
Foliany (B9) 7 µg 2%
Witamina B12 0,49 µg 20%
Cholina 29,7 mg 5%

Składniki mineralne

Wapń 222 mg 17%
Żelazo 0,29 mg 2%
Magnez 28 mg 7%
Fosfor 173 mg 14%
Potas 305 mg 6%
Cynk 0,82 mg 7%
Miedź 0,08 mg 8%
Mangan 0,08 mg 3%
Selen 2,4 µg 4%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	221	6,4 g	25 g	10 g
1 porcja	78 g	172	5 g	20 g	7,9 g
2 porcje	156 g	345	10 g	40 g	16 g
½ porcji	39 g	86	2,5 g	9,9 g	3,9 g
3 porcje	234 g	517	15 g	59 g	24 g
4 porcje	312 g	690	20 g	79 g	32 g
50 g	50 g	111	3,2 g	13 g	5,1 g
150 g	150 g	332	9,6 g	38 g	15 g
200 g	200 g	442	13 g	51 g	20 g
250 g	250 g	553	16 g	63 g	25 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej

Ile kalorii ma 100 g produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

100 g produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 221 kcal, w tym 6,4 g białka, 25 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (78 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

1 porcja (78 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 172 kcal, w tym 5 g białka, 20 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (156 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

2 porcje (156 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 345 kcal, w tym 10 g białka, 40 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (39 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

½ porcji (39 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 86 kcal, w tym 2,5 g białka, 9,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (234 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

3 porcje (234 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 517 kcal, w tym 15 g białka, 59 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (312 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

4 porcje (312 g) produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 690 kcal, w tym 20 g białka, 79 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

50 g produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 111 kcal, w tym 3,2 g białka, 13 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej?

150 g produktu Lód waniliowy light bez dodatku cukru w polewie czekoladowej zawiera 332 kcal, w tym 9,6 g białka, 38 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 167683 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika