Wiedz, co masz na talerzu
Liście rzepy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
18
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 18 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,5 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,3 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,8 g | 2 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Rzepa i liście rzepymrożone, gotowane, odsączone35 kcal / 100 g
- Rzepagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona26 kcal / 100 g
- Rzepa i liściemrożone, gotowane, gotowane, odcedzone, bez soli35 kcal / 100 g
- Liście burakagotowane, odcedzone, solone27 kcal / 100 g
- Liście gorczycygotowane21 kcal / 100 g
- Brukiewgotowana38 kcal / 100 g
- Biała rzepaobrana, ugotowana24 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Liście rzepy
Ile kalorii ma 100 g produktu Liście rzepy?
100 g produktu Liście rzepy zawiera 18 kcal, w tym 1,5 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Liście rzepy?
50 g produktu Liście rzepy zawiera 9 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Liście rzepy?
150 g produktu Liście rzepy zawiera 27 kcal, w tym 2,3 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Liście rzepy?
200 g produktu Liście rzepy zawiera 36 kcal, w tym 3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Liście rzepy?
250 g produktu Liście rzepy zawiera 45 kcal, w tym 3,8 g białka, 2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G420132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
