Wiedz, co masz na talerzu
Ligawa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
do oliwek, ligawa wołowa, duszona bez tłuszczu
163
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 72 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Zrazowa wieprzowana zrazy, duszona bez tłuszczu152 kcal / 100 g
- Udziec wołowydolna część udźca, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone213 kcal / 100 g
- Górna część udźca wołowegoz grilla / smażone na patelni141 kcal / 100 g
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, smażona na oleju sojowym, niesolona265 kcal / 100 g
- Schab wieprzowydo oliwek, surowe115 kcal / 100 g
- Wołowina zrazowa górnamięso chude i tłuszcz do oddzielenia, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, duszone238 kcal / 100 g
- Górna część wołowinypieczone średnio krwiste, chude i tłuszcz222 kcal / 100 g
- Udziec wołowy górnyoddzielne chude mięso i tłuszcz, okorowane do 1/8" tłuszczu, prime, surowe173 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcaz nieusuniętym tłuszczem, surowe163 kcal / 100 g
- Łopatka wołowado pieczenia, łopatka, duszona bez tłuszczu163 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ligawa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Ligawa wołowa?
100 g produktu Ligawa wołowa zawiera 163 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ligawa wołowa?
50 g produktu Ligawa wołowa zawiera 82 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ligawa wołowa?
150 g produktu Ligawa wołowa zawiera 245 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ligawa wołowa?
200 g produktu Ligawa wołowa zawiera 326 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ligawa wołowa?
250 g produktu Ligawa wołowa zawiera 408 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U163142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
