Wiedz, co masz na talerzu
Kolczoch jadalny
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, gotowany
25
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,2 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,5 g | 11 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Kolczochobrany, gotowany, odsączony, bez oleju, niesolony21 kcal / 100 g
- Kolczatka jadalnaowoc, ugotowany, ugotowany, odsączony, bez soli24 kcal / 100 g
- Kolendragotowany, gotowany w wodzie22 kcal / 100 g
- Kolcowój jadalnybez skórki, bez gniazd nasiennych, gotowane na parze, pobrano na wyspie Reunion (Sechium edule)21 kcal / 100 g
- Gotowany chayotegotowane w niesolonej wodzie14 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kolczoch jadalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Kolczoch jadalny?
100 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 25 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kolczoch jadalny?
50 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 13 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kolczoch jadalny?
150 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 38 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kolczoch jadalny?
200 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 50 kcal, w tym 1,2 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kolczoch jadalny?
250 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 63 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002948 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
