Wiedz, co masz na talerzu
Kolby kukurydzy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
100
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 3,3 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,7 g | 8,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 5 g | 26 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 6,6 g | 35 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 8,3 g | 43 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Kolba kukurydzy gotowanagotowany106 kcal / 100 g
- Kukurydzagotowana, podgrzana w mikrofalówce lub na parze, odsączona92 kcal / 100 g
- Kolba kukurydzy cukrowejgotowana, bez soli57 kcal / 100 g
- Kukurydza cukrowagotowana61 kcal / 100 g
- Gotowana kukurydzaz tłuszczem i solą101 kcal / 100 g
- Pieczona kukurydzagotowana99 kcal / 100 g
- Marchewgotowana40 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy cukrowejugotowane na kolbie w niesolonej wodzie67 kcal / 100 g
- Mrożone ziarna kukurydzy cukrowejgotowane, odsączone94 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzyz puszki, odsączone93 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kolby kukurydzy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kolby kukurydzy?
100 g produktu Kolby kukurydzy zawiera 100 kcal, w tym 3,3 g białka, 17 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kolby kukurydzy?
50 g produktu Kolby kukurydzy zawiera 50 kcal, w tym 1,7 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kolby kukurydzy?
150 g produktu Kolby kukurydzy zawiera 150 kcal, w tym 5 g białka, 26 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kolby kukurydzy?
200 g produktu Kolby kukurydzy zawiera 200 kcal, w tym 6,6 g białka, 35 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kolby kukurydzy?
250 g produktu Kolby kukurydzy zawiera 250 kcal, w tym 8,3 g białka, 43 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 495 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
