Wiedz, co masz na talerzu

Koktajl truskawkowo-bananowy

Kalorie i wartości odżywcze

szybkie jedzenie, z chudym jogurtem i lodem

65
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 65 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 13 g —
  • Sód 14 mg 1%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina C 5,2 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,03 mg 0%
  • Witamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 8 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 4 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 0,14 mg 1%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potas 131 mg 3%
  • Cynk 0,09 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g650,9 g14 g0,1 g
50 g50 g330,4 g7,1 g0,1 g
150 g150 g981,3 g21 g0,2 g
200 g200 g1301,7 g28 g0,3 g
250 g250 g1632,2 g35 g0,4 g

Pytania o produkt: Koktajl truskawkowo-bananowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy?

100 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy zawiera 65 kcal, w tym 0,9 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy?

50 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy zawiera 33 kcal, w tym 0,4 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy?

150 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy zawiera 98 kcal, w tym 1,3 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy?

200 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy zawiera 130 kcal, w tym 1,7 g białka, 28 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy?

250 g produktu Koktajl truskawkowo-bananowy zawiera 163 kcal, w tym 2,2 g białka, 35 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7645 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika