Wiedz, co masz na talerzu

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Kalorie i wartości odżywcze

618
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany9,4 g
Tłuszcz53 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 618 kcal —
  • Białko 21 g 42%
  • Węglowodany 9,4 g 3%
  • Tłuszcz 53 g 68%
  • Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
  • Błonnik 10 g 36%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sód 8,7 mg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g61821 g9,4 g53 g
50 g50 g30910 g4,7 g27 g
150 g150 g92731 g14 g79 g
200 g200 g123642 g19 g106 g
250 g250 g154552 g24 g132 g

Pytania o produkt: Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Ile kalorii ma 100 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

100 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted zawiera 618 kcal, w tym 21 g białka, 9,4 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

50 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted zawiera 309 kcal, w tym 10 g białka, 4,7 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

150 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted zawiera 927 kcal, w tym 31 g białka, 14 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

200 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted zawiera 1236 kcal, w tym 42 g białka, 19 g węglowodanów i 106 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

250 g produktu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted zawiera 1545 kcal, w tym 52 g białka, 24 g węglowodanów i 132 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1170 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika