Wiedz, co masz na talerzu
Japoński makaron udon
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, trwałe poza lodówką, gotowane, odsączone
100
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,55 mg 3%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 3 mg 0%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 0,63 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,6 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,6 g | 51 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Japoński makaron udon
Ile kalorii ma 100 g produktu Japoński makaron udon?
100 g produktu Japoński makaron udon zawiera 100 kcal, w tym 2,6 g białka, 20 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Japoński makaron udon?
50 g produktu Japoński makaron udon zawiera 50 kcal, w tym 1,3 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Japoński makaron udon?
150 g produktu Japoński makaron udon zawiera 150 kcal, w tym 4 g białka, 31 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Japoński makaron udon?
200 g produktu Japoński makaron udon zawiera 200 kcal, w tym 5,3 g białka, 41 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Japoński makaron udon?
250 g produktu Japoński makaron udon zawiera 250 kcal, w tym 6,6 g białka, 51 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) E1056 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
