Wiedz, co masz na talerzu
Jajko w koszulce
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane w koszulce, bez dodatku tłuszczu
133
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 0,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,6 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 20 g | 0,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 26 g | 0,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 33 g | 0,8 g | 22 g |
Podobne produkty
- Całe jajko w koszulcekurze, gotowane145 kcal / 100 g
- Całe jaja kurzew koszulce136 kcal / 100 g
- Całe jajko kurzegow koszulce149 kcal / 100 g
- Jajo kurzew koszulce138 kcal / 100 g
- Białko jajkakurze, w koszulce42 kcal / 100 g
- Jajko na miękkogotowany130 kcal / 100 g
- Jajko sadzonecałe, bez dodatku tłuszczu145 kcal / 100 g
- Omlet jajecznybez dodatku tłuszczu129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajko w koszulce
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko w koszulce?
100 g produktu Jajko w koszulce zawiera 133 kcal, w tym 13 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko w koszulce?
50 g produktu Jajko w koszulce zawiera 67 kcal, w tym 6,6 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko w koszulce?
150 g produktu Jajko w koszulce zawiera 200 kcal, w tym 20 g białka, 0,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko w koszulce?
200 g produktu Jajko w koszulce zawiera 266 kcal, w tym 26 g białka, 0,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko w koszulce?
250 g produktu Jajko w koszulce zawiera 333 kcal, w tym 33 g białka, 0,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003725 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
