Wiedz, co masz na talerzu
Golonka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
101
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 30 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 40 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 50 g | 0 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Golonka wieprzowa tylnasurowe222 kcal / 100 g
- Przednia golonka wieprzowasurowe200 kcal / 100 g
- Goleń wieprzowasurowa, bez skóry126 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude122 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzowesurowe207 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Golonki z szynkisolone, wieprzowina, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, niepodgrzewane177 kcal / 100 g
- Gicz cielęcasurowe116 kcal / 100 g
- Goleń jagnięcasurowa137 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasurowe109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Golonka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Golonka wieprzowa?
100 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 101 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Golonka wieprzowa?
50 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 51 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Golonka wieprzowa?
150 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 152 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Golonka wieprzowa?
200 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 202 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Golonka wieprzowa?
250 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 253 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 989 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
