Wiedz, co masz na talerzu
Golonka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane z solą
225
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 225 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 52 g | 0 g | 40 g |
Podobne produkty
- Przednia golonka wieprzowagotowane238 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowa tylnasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)271 kcal / 100 g
- Goleń wieprzowagotowana, z solą, bez skóry149 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzowegotowane, z solą238 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane z solą179 kcal / 100 g
- Nóżka wieprzowagotowana, bez oleju, solona231 kcal / 100 g
- Dolna część szynki wieprzowejgotowany164 kcal / 100 g
- Wołowa golonkagotowana w wodzie161 kcal / 100 g
- Goleń wołowabez tłuszczu, duszona z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą164 kcal / 100 g
- Nóżki i ogony wieprzowegotowane z dodatkiem soli280 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Golonka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Golonka wieprzowa?
100 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 225 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Golonka wieprzowa?
50 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 113 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Golonka wieprzowa?
150 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 338 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Golonka wieprzowa?
200 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 450 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Golonka wieprzowa?
250 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 563 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: slv 1022 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
