Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowana
140
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Przednia goleń wołowagotowana149 kcal / 100 g
- Goleń cielęcaprzygotowana140 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i udziecgotowana161 kcal / 100 g
- Golonka cielęciaprzednia i tylna, oddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowane, duszone191 kcal / 100 g
- Golonka cielęcaprzednia i tylna, oddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe113 kcal / 100 g
- Wołowa golonkagotowana w wodzie161 kcal / 100 g
- Gicz cielęcasurowe116 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, (z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli196 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, duszone236 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcyprzygotowane256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 140 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 70 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 210 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 280 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 350 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1546 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
