Wiedz, co masz na talerzu

Fruit and vegetable smoothie

Kalorie i wartości odżywcze

51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 51 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 11 g —
  • Sód 9,3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 106 µg 12%
  • Witamina C 7,6 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,42 mg 3%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotyna (B7) 0,99 µg 3%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 5 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 13,5 mg 1%
  • Żelazo 0,22 mg 1%
  • Magnez 11,8 mg 3%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Potas 192 mg 4%
  • Cynk 0,06 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,82 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Pytania o produkt: Fruit and vegetable smoothie

Ile kalorii ma 100 g produktu Fruit and vegetable smoothie?

100 g produktu Fruit and vegetable smoothie zawiera 51 kcal, w tym 0,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fruit and vegetable smoothie?

50 g produktu Fruit and vegetable smoothie zawiera 26 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fruit and vegetable smoothie?

150 g produktu Fruit and vegetable smoothie zawiera 77 kcal, w tym 0,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fruit and vegetable smoothie?

200 g produktu Fruit and vegetable smoothie zawiera 102 kcal, w tym 1,2 g białka, 24 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fruit and vegetable smoothie?

250 g produktu Fruit and vegetable smoothie zawiera 128 kcal, w tym 1,5 g białka, 30 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1873 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika