Wiedz, co masz na talerzu

Eggs, chicken, organic farming, raw

Kalorie i wartości odżywcze

135
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz9,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 135 kcal —
  • Białko 12 g 25%
  • Węglowodany 0,4 g 0%
  • Tłuszcz 9,3 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 137 mg 6%
  • Cholesterol 389 mg 130%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 80,5 µg 9%
  • Witamina C 0,2 mg 0%
  • Witamina D 2,4 µg 12%
  • Witamina E 3,7 mg 25%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotyna (B7) 23,9 µg 80%
  • Witamina B12 1,6 µg 65%
  • Cholina 294 mg 53%

Składniki mineralne

  • Wapń 46,9 mg 4%
  • Żelazo 1,7 mg 10%
  • Magnez 11,6 mg 3%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Potas 131 mg 3%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 24,4 µg 44%
  • Jod 24,5 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13512 g0,4 g9,3 g
50 g50 g676,2 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20219 g0,6 g14 g
200 g200 g27025 g0,8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

Pytania o produkt: Eggs, chicken, organic farming, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw?

100 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw zawiera 135 kcal, w tym 12 g białka, 0,4 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw?

50 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw zawiera 67 kcal, w tym 6,2 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw?

150 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw zawiera 202 kcal, w tym 19 g białka, 0,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw?

200 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw zawiera 270 kcal, w tym 25 g białka, 0,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw?

250 g produktu Eggs, chicken, organic farming, raw zawiera 337 kcal, w tym 31 g białka, 1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika