Wiedz, co masz na talerzu
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 140 mg 6%
- Cholesterol 384 mg 128%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 71,9 µg 8%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 3,2 µg 16%
- Witamina E 4,3 mg 29%
- Witamina K 35,5 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,44 mg 33%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,1 mg 42%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 23,6 µg 79%
- Witamina B12 1,7 µg 72%
- Cholina 294 mg 53%
Składniki mineralne
- Wapń 46,3 mg 4%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 11,6 mg 3%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 22,2 µg 40%
- Jod 65,7 µg 44%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0,4 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,1 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 31 g | 1 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
100 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw zawiera 134 kcal, w tym 12 g białka, 0,4 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
50 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw zawiera 67 kcal, w tym 6,1 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
150 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw zawiera 201 kcal, w tym 18 g białka, 0,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
200 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw zawiera 268 kcal, w tym 25 g białka, 0,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
250 g produktu Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw zawiera 336 kcal, w tym 31 g białka, 1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1663 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
