Wiedz, co masz na talerzu

Eggs, chicken, battery hens, raw

Kalorie i wartości odżywcze

134
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz9,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 134 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 0,4 g 0%
  • Tłuszcz 9,4 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 137 mg 6%
  • Cholesterol 359 mg 120%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 198 µg 22%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 2,2 µg 11%
  • Witamina E 3,4 mg 22%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 34%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotyna (B7) 23,6 µg 79%
  • Foliany (B9) 85,8 µg 21%
  • Witamina B12 1,1 µg 48%
  • Cholina 294 mg 53%

Składniki mineralne

  • Wapń 50,4 mg 4%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 11,5 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potas 132 mg 3%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Pytania o produkt: Eggs, chicken, battery hens, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw?

100 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw zawiera 134 kcal, w tym 12 g białka, 0,4 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw?

50 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw zawiera 67 kcal, w tym 6 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw?

150 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw zawiera 201 kcal, w tym 18 g białka, 0,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw?

200 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw zawiera 268 kcal, w tym 24 g białka, 0,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw?

250 g produktu Eggs, chicken, battery hens, raw zawiera 335 kcal, w tym 30 g białka, 1 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1662 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika