Wiedz, co masz na talerzu
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 5,5 g 20%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 9,8 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
Podobne produkty
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Fasola sojowa edamamemrożone130 kcal / 100 g
- Edamamemrożony, nieprzygotowany109 kcal / 100 g
- Zielona soja edamamegotowane, odsączone141 kcal / 100 g
- Zielona sojamrożone, nieprzygotowane109 kcal / 100 g
- Fasola edamameświeże, blanszowane, bez strąków130 kcal / 100 g
- Niedojrzałe ziarna soi edamame z puszkiodsączone94 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Ile kalorii ma 100 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
100 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen zawiera 143 kcal, w tym 12 g białka, 5,1 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
50 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen zawiera 72 kcal, w tym 5,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
150 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen zawiera 215 kcal, w tym 17 g białka, 7,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
200 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen zawiera 286 kcal, w tym 23 g białka, 10 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
250 g produktu Edamame (immature soy bean), shelled, frozen zawiera 358 kcal, w tym 29 g białka, 13 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 14160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
