Wiedz, co masz na talerzu
czereśnia
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane, bardzo gęsty syrop, część stała i płyn
102
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0,6 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 1,2 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1,5 g | 62 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Czarna czereśniaz puszki w syropie, odsączona74 kcal / 100 g
- Czereśnia słodka konserwowaw wodzie, część stała i płyn46 kcal / 100 g
- Czereśnia słodka mrożonasłodzony89 kcal / 100 g
- Czereśnie słodkiekonserwowane, bardzo gęsty syrop, część stała i płyn102 kcal / 100 g
- Wiśnia czerwonakonserwowany, w bardzo gęstym syropie, część stała i płyn114 kcal / 100 g
- Wiśniew syropie, odsączone164 kcal / 100 g
- Wiśnia kwaśna czerwonaw konserwie, gęsty syrop, część stała i płyn91 kcal / 100 g
- Wiśnie w syropiez puszki63 kcal / 100 g
- Czereśniesurowe63 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: czereśnia
Ile kalorii ma 100 g produktu czereśnia?
100 g produktu czereśnia zawiera 102 kcal, w tym 0,6 g białka, 25 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu czereśnia?
50 g produktu czereśnia zawiera 51 kcal, w tym 0,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu czereśnia?
150 g produktu czereśnia zawiera 153 kcal, w tym 0,9 g białka, 37 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu czereśnia?
200 g produktu czereśnia zawiera 204 kcal, w tym 1,2 g białka, 50 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu czereśnia?
250 g produktu czereśnia zawiera 255 kcal, w tym 1,5 g białka, 62 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1535 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
