Wiedz, co masz na talerzu

Cucumber, for use on a sandwich

Kalorie i wartości odżywcze

16
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 16 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 2,5 g 1%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5 µg 1%
  • Witamina C 2,8 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,03 mg 0%
  • Witamina K 24 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 6 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 0 mg 0%
  • Magnez 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potas 170 mg 4%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g160,6 g2,5 g0,2 g
1 porcja20 g30,1 g0,5 g0 g
2 porcje40 g60,2 g1 g0,1 g
½ porcji10 g20,1 g0,2 g0 g
3 porcje60 g100,4 g1,5 g0,1 g
4 porcje80 g130,5 g2 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g240,9 g3,7 g0,3 g
200 g200 g321,2 g4,9 g0,4 g
250 g250 g401,6 g6,1 g0,5 g

Pytania o produkt: Cucumber, for use on a sandwich

Ile kalorii ma 100 g produktu Cucumber, for use on a sandwich?

100 g produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 16 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (20 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich?

1 porcja (20 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 3 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (40 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich?

2 porcje (40 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 6 kcal, w tym 0,2 g białka, 1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (10 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich?

½ porcji (10 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 2 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (60 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich?

3 porcje (60 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 10 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (80 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich?

4 porcje (80 g) produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 13 kcal, w tym 0,5 g białka, 2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cucumber, for use on a sandwich?

50 g produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 8 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cucumber, for use on a sandwich?

150 g produktu Cucumber, for use on a sandwich zawiera 24 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 89902010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika