Wiedz, co masz na talerzu
Coconut meat, desiccated
Kalorie i wartości odżywcze
653
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz61 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 653 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 61 g 79%
- Tłuszcze nasycone 53 g 267%
- Błonnik 25 g 88%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 18,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 8,5 µg 28%
- Foliany (B9) 20,6 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 22,1 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 100 mg 24%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potas 710 mg 15%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,76 mg 84%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Podobne produkty
- Miąższ kokosowysuszony, słodzony, wiórki501 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Suszony wiórki kokosowesłodzone501 kcal / 100 g
- Niesłodzony suszony wiór kokosowy674 kcal / 100 g
- Niesłodzony suszony kokos660 kcal / 100 g
- Wiórki kokosowesuszony690 kcal / 100 g
- Kokossuszony604 kcal / 100 g
- Suszone płatki kokosowesłodzone, pakowane456 kcal / 100 g
- Miąższ kokosasuszony624 kcal / 100 g
- Wiórki kokosowe suszone676 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Coconut meat, desiccated
Ile kalorii ma 100 g produktu Coconut meat, desiccated?
100 g produktu Coconut meat, desiccated zawiera 653 kcal, w tym 7,6 g białka, 5,3 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Coconut meat, desiccated?
50 g produktu Coconut meat, desiccated zawiera 326 kcal, w tym 3,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Coconut meat, desiccated?
150 g produktu Coconut meat, desiccated zawiera 979 kcal, w tym 11 g białka, 7,9 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Coconut meat, desiccated?
200 g produktu Coconut meat, desiccated zawiera 1305 kcal, w tym 15 g białka, 11 g węglowodanów i 123 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Coconut meat, desiccated?
250 g produktu Coconut meat, desiccated zawiera 1632 kcal, w tym 19 g białka, 13 g węglowodanów i 153 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 704 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
