Wiedz, co masz na talerzu

ciastka figowe

Kalorie i wartości odżywcze

363
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany67 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 363 kcal —
  • Białko 4,2 g 8%
  • Węglowodany 67 g 24%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
  • Błonnik 3,9 g 14%
  • Cukry 44 g —
  • Sód 273 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotyna (B7) 3,6 µg 12%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 125 mg 10%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 30 mg 7%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potas 299 mg 6%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Miedź 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3634,2 g67 g11 g
50 g50 g1822,1 g33 g5,3 g
150 g150 g5456,3 g100 g16 g
200 g200 g7268,4 g134 g21 g
250 g250 g90811 g167 g27 g

Pytania o produkt: ciastka figowe

Ile kalorii ma 100 g produktu ciastka figowe?

100 g produktu ciastka figowe zawiera 363 kcal, w tym 4,2 g białka, 67 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ciastka figowe?

50 g produktu ciastka figowe zawiera 182 kcal, w tym 2,1 g białka, 33 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ciastka figowe?

150 g produktu ciastka figowe zawiera 545 kcal, w tym 6,3 g białka, 100 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ciastka figowe?

200 g produktu ciastka figowe zawiera 726 kcal, w tym 8,4 g białka, 134 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ciastka figowe?

250 g produktu ciastka figowe zawiera 908 kcal, w tym 11 g białka, 167 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 11-805 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika