Wiedz, co masz na talerzu
Brukiew
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
29
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 29 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,9 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,4 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,8 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,3 g | 12 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Norweska brukiewsurowa28 kcal / 100 g
- Karpieltylko miąższ, surowy24 kcal / 100 g
- Karberylub karbery, surowe33 kcal / 100 g
- Rzepasurowa28 kcal / 100 g
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Rzodkiewka norweskasurowa16 kcal / 100 g
- Liście rzepysurowe32 kcal / 100 g
- Buraknorweski, surowy49 kcal / 100 g
- Purée z brukwi45 kcal / 100 g
- Kalarepasurowy23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?
100 g produktu Brukiew zawiera 29 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?
50 g produktu Brukiew zawiera 15 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?
150 g produktu Brukiew zawiera 44 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?
200 g produktu Brukiew zawiera 58 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?
250 g produktu Brukiew zawiera 73 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.046 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
