Wiedz, co masz na talerzu
Boysenberry
Kalorie i wartości odżywcze
mrożona, z nowej zelandii
44
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 6 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Potas 158 mg 3%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,1 g | 15 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Purée z boysenberrybez pestek, mrożone41 kcal / 100 g
- Mrożone jeżinomalinyniesłodzone50 kcal / 100 g
- Mrożone jeżogodziny boysenniesłodzone50 kcal / 100 g
- Borówkimrożone, z Nowej Zelandii53 kcal / 100 g
- Jeżynymrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Jeżynomalinamrożone55 kcal / 100 g
- Jeżynamrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boysenberry
Ile kalorii ma 100 g produktu Boysenberry?
100 g produktu Boysenberry zawiera 44 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boysenberry?
50 g produktu Boysenberry zawiera 22 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boysenberry?
150 g produktu Boysenberry zawiera 66 kcal, w tym 1,9 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boysenberry?
200 g produktu Boysenberry zawiera 88 kcal, w tym 2,5 g białka, 12 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boysenberry?
250 g produktu Boysenberry zawiera 110 kcal, w tym 3,1 g białka, 15 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1045 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
