Wiedz, co masz na talerzu
Bogate ciasto owocowe z lukrem
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
355
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany67 g
Tłuszcz9,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 355 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Cukry 59 g —
- Sód 98 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 94 µg 10%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 5,6 µg 19%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 61 mg 5%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potas 351 mg 7%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 3,7 g | 67 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 1,9 g | 34 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 5,6 g | 101 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 7,4 g | 134 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 9,3 g | 168 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bogate ciasto owocowe z lukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem?
100 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem zawiera 355 kcal, w tym 3,7 g białka, 67 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem?
50 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem zawiera 178 kcal, w tym 1,9 g białka, 34 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem?
150 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem zawiera 533 kcal, w tym 5,6 g białka, 101 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem?
200 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem zawiera 710 kcal, w tym 7,4 g białka, 134 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem?
250 g produktu Bogate ciasto owocowe z lukrem zawiera 888 kcal, w tym 9,3 g białka, 168 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-991 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
