Wiedz, co masz na talerzu
Biała ryba
Kalorie i wartości odżywcze
z panierką z bułki tartej
116
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz3,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 15 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,4 g | 2,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 22 g | 7,8 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 30 g | 10 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 37 g | 13 g | 9,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Biała ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba?
100 g produktu Biała ryba zawiera 116 kcal, w tym 15 g białka, 5,2 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba?
50 g produktu Biała ryba zawiera 58 kcal, w tym 7,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba?
150 g produktu Biała ryba zawiera 174 kcal, w tym 22 g białka, 7,8 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba?
200 g produktu Biała ryba zawiera 232 kcal, w tym 30 g białka, 10 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba?
250 g produktu Biała ryba zawiera 290 kcal, w tym 37 g białka, 13 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 6132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
