Wiedz, co masz na talerzu
Biała ryba
Kalorie i wartości odżywcze
z bułką tartą, masłem i pietruszką, pieczona w piekarniku
263
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 9,5 g 48%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 18 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8,9 g | 5,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 27 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 36 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 45 g | 29 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Biała ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba?
100 g produktu Biała ryba zawiera 263 kcal, w tym 18 g białka, 11 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba?
50 g produktu Biała ryba zawiera 132 kcal, w tym 8,9 g białka, 5,7 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba?
150 g produktu Biała ryba zawiera 395 kcal, w tym 27 g białka, 17 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba?
200 g produktu Biała ryba zawiera 526 kcal, w tym 36 g białka, 23 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba?
250 g produktu Biała ryba zawiera 658 kcal, w tym 45 g białka, 29 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: slv 6381 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
