Wiedz, co masz na talerzu
Beet, red, canned, no sugar added
Kalorie i wartości odżywcze
48
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 9,7 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 9,7 g —
- Sód 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,2 µg 0%
- Witamina C 4,1 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 93 µg 23%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 7,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,9 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 1,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 2,3 g | 24 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Beet red59 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Burakikonserwowane, bez dodatku soli, części stałe i płyn28 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
- Buraki konserwoweodsączone44 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Burakkonserwowany29 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beet, red, canned, no sugar added
Ile kalorii ma 100 g produktu Beet, red, canned, no sugar added?
100 g produktu Beet, red, canned, no sugar added zawiera 48 kcal, w tym 0,9 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beet, red, canned, no sugar added?
50 g produktu Beet, red, canned, no sugar added zawiera 24 kcal, w tym 0,5 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beet, red, canned, no sugar added?
150 g produktu Beet, red, canned, no sugar added zawiera 73 kcal, w tym 1,4 g białka, 15 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beet, red, canned, no sugar added?
200 g produktu Beet, red, canned, no sugar added zawiera 97 kcal, w tym 1,8 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beet, red, canned, no sugar added?
250 g produktu Beet, red, canned, no sugar added zawiera 121 kcal, w tym 2,3 g białka, 24 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 492 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
