Wiedz, co masz na talerzu
Ayr
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
75
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 380 mg 29%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Miedź 0,06 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 40 g | 0 g | 3,3 g |
Pytania o produkt: Ayr
Ile kalorii ma 100 g produktu Ayr?
100 g produktu Ayr zawiera 75 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ayr?
50 g produktu Ayr zawiera 38 kcal, w tym 8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ayr?
150 g produktu Ayr zawiera 113 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ayr?
200 g produktu Ayr zawiera 150 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ayr?
250 g produktu Ayr zawiera 188 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 16-001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
