Wiedz, co masz na talerzu
Almond butter sandwich, on white bread
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 397 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 4,9 g 18%
- Cukry 5 g —
- Sód 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5,9 mg 39%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 87 µg 22%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 27,5 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 229 mg 18%
- Żelazo 3,6 mg 20%
- Magnez 110 mg 26%
- Fosfor 249 mg 20%
- Potas 334 mg 7%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,42 mg 46%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 35 g | 21 g |
| 1 porcja | 92 g | 365 | 12 g | 32 g | 19 g |
| 2 porcje | 184 g | 730 | 25 g | 64 g | 38 g |
| ½ porcji | 46 g | 183 | 6,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 3 porcje | 276 g | 1096 | 37 g | 95 g | 57 g |
| 4 porcje | 368 g | 1461 | 49 g | 127 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 20 g | 52 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 27 g | 69 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 33 g | 86 g | 52 g |
Podobne produkty
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Almond butter sandwich, on white bread
Ile kalorii ma 100 g produktu Almond butter sandwich, on white bread?
100 g produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 397 kcal, w tym 13 g białka, 35 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (92 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread?
1 porcja (92 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 365 kcal, w tym 12 g białka, 32 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (184 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread?
2 porcje (184 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 730 kcal, w tym 25 g białka, 64 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (46 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread?
½ porcji (46 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 183 kcal, w tym 6,1 g białka, 16 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (276 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread?
3 porcje (276 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 1096 kcal, w tym 37 g białka, 95 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (368 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread?
4 porcje (368 g) produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 1461 kcal, w tym 49 g białka, 127 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Almond butter sandwich, on white bread?
50 g produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 199 kcal, w tym 6,7 g białka, 17 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Almond butter sandwich, on white bread?
150 g produktu Almond butter sandwich, on white bread zawiera 596 kcal, w tym 20 g białka, 52 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 42304010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
