Знайте, що у вас на тарілці

Звичайний тофу

Калорії та харчова цінність

соєвий, без солі

калорійkcal на 100 g

Білки6,6 g

Вуглеводи1,4 g

Жири4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	69	6,6 g	1,4 g	4 g
50 g	50 g	35	3,3 g	0,7 g	2 g
150 g	150 g	104	9,8 g	2,1 g	5,9 g
200 g	200 g	138	13 g	2,7 g	7,9 g
250 g	250 g	173	16 g	3,4 g	9,9 g

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний тофу» вагою 100 g?

У порції продукту «Звичайний тофу» вагою 100 g — 69 ккал, 6,6 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний тофу» вагою 50 g?

У порції продукту «Звичайний тофу» вагою 50 g — 35 ккал, 3,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний тофу» вагою 150 g?

У порції продукту «Звичайний тофу» вагою 150 g — 104 ккал, 9,8 g білків, 2,1 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний тофу» вагою 200 g?

У порції продукту «Звичайний тофу» вагою 200 g — 138 ккал, 13 g білків, 2,7 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний тофу» вагою 250 g?

У порції продукту «Звичайний тофу» вагою 250 g — 173 ккал, 16 g білків, 3,4 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Джерело: tbca BRC0056T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини