Знайте, що у вас на тарілці

Tofu, soy bean curd

Калорії та харчова цінність

126

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи0,2 g

Жири7,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	126	13 g	0,2 g	7,5 g
50 g	50 g	63	6,7 g	0,1 g	3,8 g
150 g	150 g	190	20 g	0,3 g	11 g
200 g	200 g	253	27 g	0,4 g	15 g
250 g	250 g	316	33 g	0,5 g	19 g

Скільки калорій у порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 100 g?

У порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 100 g — 126 ккал, 13 g білків, 0,2 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 50 g?

У порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 50 g — 63 ккал, 6,7 g білків, 0,1 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 150 g?

У порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 150 g — 190 ккал, 20 g білків, 0,3 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 200 g?

У порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 200 g — 253 ккал, 27 g білків, 0,4 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 250 g?

У порції продукту «Tofu, soy bean curd» вагою 250 g — 316 ккал, 33 g білків, 0,5 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 272 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини