Знайте, що у вас на тарілці
Жувальна гумка без цукру
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 268 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 92 g 34%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 0 g —
- Натрій 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 0 mg 0%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калій 0 mg 0%
- Цинк 0 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 0 g | 92 g | 0,4 g |
| 1 порція | 2 g | 5 | 0 g | 1,8 g | 0 g |
| 2 порції | 4 g | 11 | 0 g | 3,7 g | 0 g |
| ½ порції | 1 g | 3 | 0 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 порції | 6 g | 16 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 4 порції | 8 g | 21 | 0 g | 7,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 0 g | 139 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 0 g | 185 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 0 g | 231 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Жувальна гумка без цукру»
Чи справді жувальна гумка без цукру не містить цукру?
Зазвичай так, але солодкий смак дають підсолоджувачі, наприклад сорбіт, ксиліт або аспартам. Склад різниться, тож перевір назви підсолоджувачів, якщо хочеш уникнути конкретного.
Скільки жувальної гумки без цукру можна жувати за день?
Орієнтуйся на порцію, зазначену виробником: надмірне жування гумки з цукровими спиртами, зокрема сорбітом, може спричинити здуття або послаблення випорожнень. Одна платівка чи подушечка важить приблизно 2 г.
Як довго жувати жувальну гумку без цукру?
Пожуй її кілька хвилин після їжі, а коли смак і відчуття свіжості зникають — викинь. Не жуй одну й ту саму гумку годинами.
Чи можна ковтати жувальну гумку без цукру?
Краще виплюнути її: основа гумки не перетравлюється як їжа. Випадково проковтнутий шматочок зазвичай проходить травним трактом, але не ковтай гумку навмисно, особливо якщо йдеться про малу дитину.
Як зберігати жувальну гумку без цукру, щоб вона не затверділа?
Тримай її в закритій упаковці, у сухому місці, подалі від сонця й нагрівання. Відкриту пачку щільно закрий: так гумка не висохне й не набере сторонніх запахів.
Чим жувальна гумка без цукру відрізняється від звичайної?
У звичайній гумці солодкість часто забезпечує цукор, а в жувальній гумці без цукру — підсолоджувачі. За наведеними харчовими даними на 100 г їхня енергетична цінність однакова — 268 ккал, тож напис «без цукру» не означає «без калорій».
Чи можна давати жувальну гумку без цукру дітям?
Не давай її маленьким дітям: гумкою можна вдавитися, а дитина може проковтнути її замість того, щоб жувати й виплюнути. Для старшої дитини переконайся, що вона вже вміє безпечно жувати гумку та не ковтати її.
Джерело: USDA FoodData Central 169882 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
