Знайте, що у вас на тарілці

Зелена та коричнева сочевиця

Калорії та харчова цінність

суха

306

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи43 g

Жири1,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 100 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 100 g — 306 ккал, 21 g білків, 43 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 50 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 50 g — 153 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 150 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 150 g — 459 ккал, 32 g білків, 65 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 200 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 200 g — 612 ккал, 42 g білків, 86 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 250 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 250 g — 765 ккал, 53 g білків, 108 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини